Ce este psihoterapia?

Psihoterapia poate fi definita ca fiind o actiune psihologica sistematica, planificata si intentionala, avînd la baza un sistem teoretic conceptual bine pus la punct, exercitata de catre un psihoterapeut calificat asupra unui client.” (Watson)

Psihoterapia este un demers psihologic care are ca obiectiv depasirea dificultatilor cu care se confrunta o persoana la un moment dat si dezvoltarea abilitatilor de a-si rezolva problemele si de a reusi in viata. Psihoterapia  ajuta oamenii sa inteleaga care sunt factorii ce le determina starile si de asemenea, ii ajuta sa-si cunoasca punctele slabe si sa-si  accepte punctele forte.

Psihoterapia isi propune sa ofere un loc sigur, unde clientul poate vorbi despre diverse aspecte din viata sa si despre problemele cu care acesta se confrunta. Procesul terapeutic poate ajuta la schimbarea vechilor tipare de comportament disfunctional in viata si in relatiile cu cei din jur. Ca urmare a demersului terapeutic, clientul isi va putea gasi propriile solutii care sa-l ajute sa depaseasca un moment mai dificil din existenta sa.

Intreg procesul psihoterapeutic se bazeaza pe un plan de tratament alcatuit in prealabil de catre psihoterapeut. In functie de problema cu care clientul se confrunta si de obiectivele acestuia, psihoterapeutul elaboreaza si propune o anumita directie de tratament pe care o si prezenta clientului sau. Sedintele urmeaza acest plan de tratament  convenit de la bun inceput cu clientul pana la rezolvarea problemei si atingerea obiectivului propus.

Psihoterapia online este o metoda noua care presupune utilizarea tehnicii moderne si care se adreseaza acelor persoane care din diverse motive nu pot ajunge intr-un cabinet  psihoterapeutic (persoane care sunt plecate din tara, persoane aflate in incapacitatea de a se deplasa etc). Timpul alocat fiecarei sedinte si tehnicile psihoterapeutice utilizate sunt identice cu cele din sedintele clasice.